如何预防婴幼儿缺铁性贫血

来源：中国家庭报
时间：2023-08-14 10:33:59

“孩子6个月了，一直母乳喂养，要不要查查是否贫血呢？”“孩子贫血了怎么办？”铁是儿童生长发育必不可少的营养素之一，是血红蛋白的主要合成原料，在机体氧的运输中发挥不可替代的作用。当机体中铁营养不良，储备铁不足，则出现铁缺乏。下面就和大家说说关于宝宝缺铁的那些事儿。

婴儿为什么易发生缺铁性贫血

(资料图片)

新生儿60%-80%的储存铁来源于妊娠晚期胎盘输送，而早产宝宝由于较早从母体脱离，所以通过胎盘输送的铁储备也明显偏少，后期发生缺铁性贫血的时间也会比较早。同时，早产儿出生后机体会在一段时间内快速增长，对铁的需求量较大。此外，如果准妈妈在孕期患严重缺铁性贫血、双胎妊娠或胎儿失血都可能造成新生儿贮铁减少，新生儿如果不及时补铁，则会出现铁缺乏。

随着婴儿快速生长发育，血容量迅速增加，机体储存铁逐渐消耗，婴儿对铁的需求量增加。婴幼儿在4-6月龄后，母体内带来的铁元素逐渐被消耗，而哺育宝宝的人乳和牛乳中含铁量均较低，如不及时添加含铁丰富的辅食，婴儿就有缺铁的风险，继续发展就易发生缺铁性贫血。

另外，如食物搭配不合理或慢性腹泻会造成铁吸收不良。如孩子患有肠息肉、肠道过敏，可导致铁丢失过多。铁吸收障碍或铁丢失过多都会导致贫血发生。

缺铁性贫血危害大家长一定要重视

机体缺铁时，不同器官、组织缺铁的危害和临床表现也不尽相同。当孩子缺铁时，尤其是出现缺铁性贫血后会导致营养不良，影响孩子的生长发育，身高和体重都明显落后于同龄儿，活动能力下降。人体缺铁时会降低含铁酶的生物活性，进而影响细胞代谢功能，使机体出现消化道功能、免疫功能和循环功能紊乱，易患感冒、气管炎等上呼吸道感染疾病。特别需要注意的是，长期缺铁性贫血会影响中枢神经系统的发育，导致儿童出现记忆力减退、注意力不集中甚至影响智力发育。婴儿期的铁缺乏更可导致不可逆的神经发育损伤，这一影响可持续至成年，即使补铁也难以弥补。

家长应该及时带宝宝到医院进行铁常规检测，避免影响宝宝的健康。

预防缺铁性贫血可以采取哪些措施

妊娠期补铁：母亲妊娠期间应注意营养及合理膳食，保证足够蛋白质、铁和维生素C的供给。在孕前及整个孕期及时补充铁是预防缺铁性贫血的重要途径。

婴儿补铁：提倡母乳喂养，按时添加富含铁的辅食。母亲在哺乳期应适当增加铁的摄入。4-6个月后的婴儿应适时添加含铁丰富且铁吸收率高的辅食，如肉类、动物肝类等辅食，合理搭配膳食，纠正不良的饮食习惯和食物搭配。建议早产儿、低出生体重儿于生后4周龄后开始服用铁剂预防铁缺乏，直至1周岁，铁剂的剂量因个体情况不同遵医嘱补充。

文/张静山西省儿童医院（山西省妇幼保健院）

关键词：